Full Circle Berlin: Born Classic. A modo tuo. Cosa succede quando un Classic passa a una nuova generazione? Viene reinterpretato, personalizzato, indossato in modo diverso e riceve una storia tutta sua. Cos’è Reebok Full Circle? Questa reinterpretazione è l’idea alla base di Reebok Full Circle, un hub culturale guidato dalla community che celebra le persone, i movimenti e la creatività che da oltre quattro decenni tengono Reebok Classics al centro della scena. Dopo il debutto a The Vinyl Factory di Londra all’inizio dell’anno, Reebok Full Circle è atterrato a Berlino il 10 ottobre, portando avanti una tradizione di celebrazione della creatività e dell’innovazione in città. Creativi locali, workshop pratici, icone d’archivio, musica e stile contemporaneo si sono ritrovati in una giornata dedicata a rendere i Classics davvero tuoi. In collaborazione con il collettivo creativo berlinese deadHYPE e con Zalando, l’evento ha ampliato la piattaforma Born Classic. Worn For Life. di Reebok, creando uno spazio dove connettersi, collaborare e dare libero sfogo alla creatività, con tante occasioni per dare ai Classics un tocco personale. Nati per essere reinventati Al centro di Full Circle Berlin c’erano tre workshop creativi, che hanno permesso ai visitatori di sperimentare in prima persona con i Reebok Classics. I workshop sono stati curati insieme a deadHYPE, un collettivo creativo con base a Berlino, noto per mettere in connessione angoli diversi delle community della musica, della moda, dell’arte e del design della città. Il suo approccio si fonda sulla collaborazione e sulla creazione di opportunità per le voci emergenti, il che lo rende il partner naturale di un evento costruito intorno all’idea di dare un tocco personale a un Classic. L’atmosfera? Meno showroom, più parco giochi creativo. I tre workshop La personalizzazione di sneakers e abbigliamento è stata il filo conduttore della giornata, ma invece di limitarsi a guardare da bordo campo, gli ospiti hanno potuto partecipare ai workshop, sperimentare tecniche diverse e creare qualcosa di completamente personale. Incisione di sneakers: Per chi è curioso di scoprire le sneakers personalizzate, questo workshop era l’occasione per mettere le mani in pasta, incidendo un segno personale direttamente su un paio di Reebok Classics che non comparirebbe su nessun altro paio. Dall’iconica Freestyle Hi alle Workout Plus, i partecipanti sono andati via con sneakers uniche, personalizzate interamente da loro. Airbrush: Questo workshop era tutto dedicato alle tecniche di aerografia per trasformare l’abbigliamento Reebok con disegni e finiture personali. Una personalizzazione senza regole né linee guida, con slogan sulle t-shirt (uno dei nostri preferiti: “Swag pays my bills” in nero su una t-shirt Reebok bianca), per dare a tutti la possibilità di sperimentare e creare qualcosa di unico. Tagli, effetto vissuto e rielaborazione dell’abbigliamento: L’upcycling ci è familiare, e questo workshop ne ha applicato i principi per rielaborare i capi e creare nuove silhouette e nuovi dettagli. Il messaggio da portare a casa? Un Classic non deve restare com’era: a volte basta il tuo tocco personale. Un’eredità di reinvenzione Anche l’archivio di Reebok è stato protagonista, con una mostra di sei collaborazioni di spicco in ambito footwear che mostrano fin dove si può spingere un Classic, dai materiali inattesi alle costruzioni completamente nuove, quando qualcuno decide di reinterpretarlo. In quattro decenni, le silhouette Reebok sono andate ben oltre la loro funzione sportiva originale. Artisti, designer e innovatori culturali hanno reinterpretato silhouette iconiche nel corso della storia del brand, per poi reinterpretarle ancora. Le sei collaborazioni d’archivio Reebok Freestyle Hi x Kate Knudsen, 1985-1990 L’artista multidisciplinare Kate Knudsen ha creato Freestyle Hi uniche per alcuni dei nomi più riconoscibili dell’epoca, tra cui Whoopi Goldberg ed Elton John. Ogni paio era dipinto a mano e decorato con di tutto, dalla pelliccia ai charm fino agli speroni, in base alla personalità di chi lo indossava. Nel 1989, tre dei prototipi di Knudsen sono stati messi in produzione, portando la sua creatività direttamente sul mercato: Give a Dog a Bone, Bowl-a-Rama e Cow. Maison Margiela × Reebok Classic Leather Tabi, 2021 Nel 2021 due classici si sono incontrati: le Reebok Classic Leather, presentate per la prima volta nel 1983, e la Tabi di Maison Margiela, la scarpa a punta divisa simbolo della maison, lanciata nel 1988 e ispirata al design tradizionale delle calzature giapponesi. E invece di limitarsi a ritagliare il dettaglio tabi su una scarpa esistente, la Classic Leather è stata ricostruita da zero, mantenendo il profilo Reebok che conosciamo, con un intervento inconfondibilmente Margiela. Reebok Instapump Fury × Concepts, 2014 Il sistema di calzata gonfiabile di Reebok, la sua tecnologia Pump, è stato lanciato nel 1994 con le Instapump Fury e sembrava avanti di anni, con una tomaia asimmetrica e scolpita, inserti traforati e pannelli. Per il ventesimo anniversario della silhouette, Reebok ha affidato la scarpa a Concepts, il retailer di Boston, perché la reinterpretasse. Il risultato? Una stampa personalizzata dichiaratamente massimalista, con toni oro e iconografia di ispirazione barocca, incorniciata da una gabbia gonfiabile blu acceso e tocchi di rosa. Un originale audace, abbastanza forte da reggere un’interpretazione ancora più audace. Reebok Workout Plus × Jean-Michel Basquiat, 2012 Dal 2009 al 2013 Reebok ha collaborato con gli eredi di Jean-Michel Basquiat, portando il lavoro dell’iconico artista newyorkese sui Reebok Classics per diverse stagioni. In queste Workout Plus del 2012 la corona di Basquiat, uno dei suoi simboli più riconoscibili, compare in nero, mentre la pelle bianca, il cinturino sul mesopiede e il profilo restano in gran parte intatti: la prova che un solo segno sicuro dell’artista basta per rendere il Classic qualcosa di completamente proprio. Il nome di Basquiat compare con il suo lettering sul tallone. Reebok Instapump Fury x Hender Scheme Manual Industrial Products 15, 2016 Più di vent’anni dopo il lancio delle Reebok Instapump Fury, il marchio giapponese Hender Scheme ha preso quella distintiva silhouette performance e l’ha riletta attraverso un linguaggio completamente diverso: l’artigianato tradizionale della pelle. Parte della serie Manual Industrial Products del designer Ryo Kashiwazaki, le MIP-15 sostituiscono i pannelli tecnici, i ritagli e la forma scolpita dell’originale con qualcosa di più caldo, più sobrio e deliberatamente artigianale. Il risultato trasforma un’icona del design industriale delle sneakers in qualcosa di più personale. Alicia Keys × Reebok Freestyle Hi Wedge, 2013 Cresciuta a New York, la cantante Alicia Keys ha indossato le Freestyle, note in città come “5411” per il loro prezzo di 54,11 $ tasse incluse, per tutta la preadolescenza e l’adolescenza. Quando ha iniziato a collaborare con Reebok nel 2012, le Freestyle Hi sono state, naturalmente, una delle prime silhouette classiche che ha voluto rivisitare, cambiandone le proporzioni e introducendo un tacco a zeppa nascosto, ma mantenendo il doppio cinturino e la tomaia inconfondibile. Questa versione ha spinto l’idea ancora oltre con un look rosso dalla testa ai piedi, che trasforma la scarpa in un unico, audace statement, capace di collegare qualcosa di personale della storia newyorkese di Keys al suo stile di artista adulta. Quattro creativi della community deadHYPE Accanto all’archivio, il collettivo creativo berlinese deadHYPE ha co-curato i workshop e ha messo quattro membri della sua community al centro della mostra della campagna, tutti indossando a modo loro Reebok Classics in Garment Leather 100%. Gabriel è il graphic designer dietro gran parte dell’identità di deadHYPE, dai flyer delle serate alle identità visive fino all’impaginazione della rivista cartacea. Scottix, invece, porta il suono: il DJ nato a Taiwan e di base a Berlino è una presenza familiare dietro la consolle alle serate deadHYPE, muovendosi tra musica elettronica, rap e hip-hop. Con radici ad Amburgo, Lina è content creator e creativa a tutto tondo, il cui lavoro si muove con fluidità e intuito tra le discipline, dando vita alle idee ovunque debbano essere plasmate, catturate o comunicate. Ultima ma non meno importante, Josefin è un’artista multidisciplinare specializzata in scenografia e storytelling visivo. Crea ambienti e composizioni che danno alle idee un’atmosfera e un’identità precise, quel qualcosa in più. Lo stile di Berlino, reinterpretato In collaborazione con Zalando, Full Circle ha esplorato anche l’incontro tra sportswear e street style contemporaneo. La stylist berlinese Irini ha curato sei look dalla collezione FW26 di Reebok, mostrando come i capi più recenti possano andare oltre lo sportswear tradizionale. Tre look donna e tre uomo hanno mescolato capi Reebok di stagione con layer, silhouette e accessori inattesi, portando nella collezione un approccio più individuale e ispirato alla strada. Con integrazioni shoppable che collegano i look direttamente a Zalando, lo styling è stato pensato per passare dall’ispirazione al guardaroba. Dal giorno alla notte Con la fine dei workshop, Full Circle è passato da spazio creativo a celebrazione. Con la musica al centro, deadHYPE ha riunito la sua community in una festa con gli amici del collettivo e la più ampia scena creativa berlinese. Alla consolle i DJ Chanella, Dom Hyuga, Hanaby, Papi da Silva e, naturalmente, Scotttix, mentre l’atmosfera passava con naturalezza dal creare al muoversi, dal primo Classic personalizzato della giornata all’ultimo brano della notte. Come sempre, ci siamo divertiti un sacco. Acquista Reebok Classics Vuoi farlo tuo? Acquista Reebok Classics e parti da un paio che avrai voglia di indossare, rielaborare e tenere.

Sapere cosa indossare in palestra non dovrebbe richiedere una laurea in abbigliamento sportivo. L’outfit giusto si riduce a poche cose semplici: comfort, libertà di movimento, traspirabilità e scarpe adatte a ciò che fai davvero. Che tu stia sollevando pesi, correndo sul tapis roulant, partecipando a una lezione di HIIT o facendo stretching su un tappetino, questa guida ti spiega cosa funziona, cosa evitare e come creare un outfit da palestra affidabile, senza stare a pensarci troppo. Per altri essenziali da allenamento, scopri la collezione palestra e training uomo di Reebok o la collezione palestra e training donna di Reebok. Gli essenziali dell’outfit da palestra I migliori outfit da palestra partono dalle basi: 1)    Scarpe adatte al tuo allenamento 2)    Un top che ti lasci muovere liberamente 3)    Pantaloni o leggings che restano al loro posto 4)    Per le donne, un reggiseno sportivo con il giusto livello di sostegno. Da qui si tratta di adattare ogni capo alla sessione che ti aspetta. Continua a leggere: vediamo più nel dettaglio ciascuno di questi quattro elementi. Scarpe da training da donna Le tue scarpe devono essere adatte al tuo allenamento, non solo al tuo outfit. ·       Per i giorni di cardio: cerca scarpe da running ammortizzate, comode e di supporto in caso di impatti ripetuti (ad esempio quando i talloni colpiscono il tapis roulant o il suolo). ·       Se alterni gli esercizi, salti e ti muovi in direzioni diverse: una scarpa da cross-training con buona aderenza e stabilità è la scelta migliore. ·       Per l’allenamento di forza: cerca una suola più piatta e stabile, che ti dia stabilità a terra quando sollevi. Non ti serve per forza un paio diverso per ogni tipo di allenamento, ma se passi spesso dalla corsa all’HIIT e ai pesi, avere scarpe pensate per ciascuno può fare una differenza evidente. Scopri la collezione di scarpe da palestra e training da donna di Reebok o la nostra gamma completa di scarpe da running da donna per trovare l’opzione giusta per te. Scarpe da training da uomo Lo stesso principio vale per le scarpe da training da uomo. Le scarpe da running sono una scelta naturale per le sessioni sul tapis roulant e il cardio, dove ammortizzazione e comfort contano. Per HIIT, circuiti e allenamento funzionale, le scarpe da cross-training offrono l’aderenza e la flessibilità necessarie per i rapidi cambi di direzione. Se la priorità è l’allenamento di forza, una scarpa più piatta e stabile offre una base più solida per sollevare. Il punto? Non esiste una singola «scarpa da palestra» perfetta per tutto. Pensa prima a come ti alleni, poi scegli di conseguenza. Top da palestra da donna Il tuo top da palestra deve rendere facile il movimento, non essere qualcosa a cui pensi a metà serie. I top performance aderenti sono utili per l’allenamento di forza e per il layering, perché restano abbastanza vicini al corpo senza dare fastidio. Per cardio e HIIT, una canotta leggera può aiutarti a non surriscaldarti quando il battito sale. Preferisci un po’ più di copertura o una vestibilità rilassata? Una t-shirt oversize funziona bene per le sessioni a bassa intensità o per chi dà la priorità al comfort rispetto a una vestibilità aderente. Top da palestra da uomo Per gli uomini la scelta è altrettanto semplice. Una t-shirt performance aderente funziona bene per l’allenamento di forza perché non dà fastidio e non limita i movimenti. Le canotte senza maniche, invece, sono utili per cardio e condizionamento quando la ventilazione diventa più importante, mentre una t-shirt da palestra dalla vestibilità morbida è un buon jolly per l’allenamento generale o ibrido. Se fai un po’ di tutto, scegli un capo in tessuto leggero, con una vestibilità che lasci spazio per muoverti senza diventare ingombrante. Reggiseni sportivi da donna I reggiseni sportivi non sono solo uno strato in più: sono una parte importante della scelta di cosa indossare in palestra, e il giusto livello di sostegno dipende molto dall’allenamento. I reggiseni a basso sostegno funzionano bene per yoga e pilates, dove l’impatto è minore. Il sostegno medio è una buona scelta per l’allenamento di forza e le sessioni generali in palestra, mentre quelli ad alto sostegno sono più adatti a corsa, HIIT e altri allenamenti ad alto impatto. Dai la priorità a sostegno e comfort, non solo all’aspetto. Quando lo provi, muoviti e riproduci alcuni dei movimenti che pensi di fare durante l’allenamento. Un reggiseno sportivo scomodo, o che devi continuamente sistemare durante l’allenamento, non sta facendo il suo lavoro. Pantaloni e leggings da palestra da donna Shorts, jogger e leggings sono i capi più diffusi per le donne, e la scelta migliore dipende dalle tue preferenze e dal tuo allenamento. I leggings a vita alta sono un’opzione versatile per tutto, da yoga e pilates all’allenamento di forza, e offrono una copertura comoda che resta al suo posto mentre ti muovi. Cerca tessuti elasticizzati e coprenti, che non diventino trasparenti negli squat profondi o negli allungamenti, e un elastico in vita di sostegno che non segni. Per gli allenamenti più intensi o nelle giornate calde, gli shorts offrono maggiore libertà e traspirabilità, mentre i jogger sono una scelta comoda per il riscaldamento, le sessioni più fresche o gli allenamenti a basso impatto. Qualunque capo tu scelga, le tasche sono un altro dettaglio utile, soprattutto per corsa, camminate o sessioni in palestra in cui serve un posto dove tenere il telefono. Pantaloni e shorts da palestra da uomo Shorts, jogger o un modello ibrido? La scelta dipende da quanto ti muovi e da quanto tendi ad avere caldo. Gli shorts da training leggeri sono ideali per cardio e HIIT, soprattutto quando la traspirabilità è una priorità. I jogger elasticizzati funzionano bene per l’allenamento di forza, il riscaldamento e le palestre più fresche, mentre gli shorts ibridi o 2 in 1 uniscono sostegno, copertura e libertà di movimento per sessioni più lunghe o dinamiche. Come scegliere l’abbigliamento da palestra in base all’allenamento Non esiste una risposta unica alla domanda su cosa indossare in palestra. Per questo il tuo allenamento è il miglior punto di partenza. Cosa indossare per l’allenamento di forza Per sollevare servono stabilità e libertà di movimento. Scegli un top aderente o comodamente morbido, pantaloni flessibili e scarpe stabili che ti diano un contatto solido con il pavimento. Evita tutto ciò che è così largo da impigliarsi negli attrezzi, o i capi che limitano i movimenti quando fai squat, affondi o hip hinge. Allenamenti cardio Corsa, ciclismo e altre sessioni di cardio fanno sudare in fretta, quindi dai la priorità a abbigliamento leggero, traspirante e che allontani il sudore. Un reggiseno sportivo di sostegno, un top leggero e scarpe ammortizzate sono una combinazione affidabile per il cardio ad alto impatto. Se tendi ad avere caldo, anche una canotta o un top senza maniche può contribuire a mantenere il comfort. Yoga e pilates Qui contano soprattutto elasticità e morbidezza. Cerca leggings o shorts flessibili e top leggeri che si muovano con te, senza segnare né risalire. Per yoga e pilates di solito basta un sostegno leggero, e le scarpe non sono sempre necessarie, a seconda del corso e delle regole dello studio. I calzini antiscivolo possono essere richiesti se usi gli attrezzi del pilates e sono in genere utili anche per gli allenamenti sul tappetino. HIIT e allenamento a circuito L’HIIT è fatto di transizioni rapide, quindi i tuoi capi devono starci dietro. Scegli tessuti traspiranti, capi che calzano in modo sicuro e scarpe con aderenza e sostegno adeguati per saltare, scattare e cambiare direzione. Evita tutto ciò che richiede continui aggiustamenti. Quando passi da burpees a squat e a scatti, l’ultima cosa a cui vuoi pensare è la tua t-shirt. I migliori tessuti e materiali per l’abbigliamento da palestra Non tutto l’abbigliamento da palestra è uguale: il tessuto può fare una differenza sorprendente in termini di comfort e prestazioni durante l’allenamento. Il cotone è morbido e comodo, e molte persone lo scelgono per la sua origine naturale, ma una maglia 100% cotone assorbe il sudore invece di allontanarlo dalla pelle. Può risultare pesante e umida durante un allenamento lungo o intenso. Per le sessioni più leggere, però, una t-shirt in cotone può comunque essere perfettamente comoda. I materiali performance, come le miscele di nylon ed elastan, sono progettati per allontanare l’umidità dalla pelle e asciugarsi in fretta, il che li rende particolarmente utili per sessioni intense in cui si suda molto. I tessuti elasticizzati permettono inoltre di muoversi liberamente senza sentirsi limitati. Cosa non indossare in palestra Non esistono veri e propri passi falsi quando si parla di abbigliamento da palestra: a meno che la tua palestra non abbia un dress code preciso, nessun addetto alla sicurezza ti rimanderà indietro all’ingresso se ti presenti con i vestiti «sbagliati». Detto questo, ci sono alcuni errori che si possono fare quando ci si veste per la palestra, il più grande dei quali è indossare qualcosa che lavora contro il tuo allenamento. Potrà sembrare ovvio, ma è meglio evitare quanto segue. Alcuni capi rendono più difficile allenarsi, altri sono semplicemente poco pratici: ·       Jeans o shorts di jeans ·       Abiti da ufficio (come una camicia con i bottoni) ·       Infradito o ciabatte da piscina ·       Hoodie pesanti in cotone per sessioni intense ·       Gioielli ingombranti o pendenti ·       Capi con cerniere, ganci o passanti che possono impigliarsi negli attrezzi Inoltre, scarpe senza abbastanza aderenza o stabilità possono rendere più difficili alcuni esercizi. I tessuti pesanti e poco traspiranti possono farti surriscaldare. E i capi troppo stretti possono limitare i movimenti, mentre quelli molto larghi possono impigliarsi negli attrezzi o dare fastidio. Non ti serve un outfit tecnico dalla testa ai piedi a ogni sessione in palestra. Assicurati solo che quello che indossi ti permetta di muoverti comodamente e sia adatto alla sessione. Errori comuni nell’outfit da palestra e come correggerli Scegliere le scarpe sbagliate per il tipo di allenamento Indossare sempre le stesse scarpe generiche per ogni allenamento è la soluzione più comoda, ma attività diverse richiedono cose diverse ai tuoi piedi. La soluzione: abbina le scarpe alla sessione. Scegli scarpe ammortizzate per corsa e cardio, scarpe da cross-training per gli allenamenti misti e calzature stabili e più piatte per sollevare. Indossare capi troppo larghi o troppo stretti Troppo tessuto può dare fastidio, soprattutto vicino agli attrezzi, mentre i capi troppo stretti limitano l’ampiezza dei movimenti e diventano scomodi mentre ti muovi. La soluzione: cerca una vestibilità sicura ma non restrittiva. Dovresti riuscire a fare squat, allungarti e sollevare le braccia senza sistemare di continuo i vestiti. Vestirsi troppo e surriscaldarsi durante l’allenamento Una camminata al freddo fino alla palestra non significa necessariamente che servano tre strati una volta dentro. I tessuti pesanti e troppi strati possono farti venire caldo in fretta e metterti a disagio. La soluzione: vestiti per l’allenamento, non per la temperatura esterna. Gli strati leggeri e facili da togliere sono i tuoi alleati. Scegliere l’outfit da palestra giusto con Reebok In fin dei conti, il miglior outfit da palestra è quello che ti permette di concentrarti sull’allenamento invece che su ciò che indossi. Parti dall’attività, poi pensa a comfort, movimento, sostegno e temperatura. Scegli scarpe adatte all’allenamento, tessuti in linea con la tua intensità e vestibilità che ti lascino muovere liberamente. Una volta sistemato tutto, ti sentirai a tuo agio e con la sicurezza giusta per affrontare qualsiasi cosa. Dalle scarpe da training ai top performance, fino agli essenziali per l’allenamento, Reebok ha le opzioni giuste per aiutarti a costruire un outfit da palestra adatto al tuo modo di allenarti.

Knowing how to care for running shoes is about more than giving them a quick rinse when they get muddy. The right routine can help keep your running shoes cleaner, fresher and performing better for longer, without putting unnecessary stress on their cushioning, adhesives or technical materials.  From hand washing and natural drying to storing, rotating and airing out your shoes, a few simple habits can make a real difference. Here’s how to keep your running shoes in good shape without damaging the materials that make them work. When to Replace Running Shoes Most runners hold on to their running shoes longer than they should. Part of the problem is that the signs of a pair of worn-out shoes aren't always obvious: they can still look perfectly wearable while the cushioning and internal support have started to break down. Another reason why runners hold onto them longer than they should is good old procrastination – putting off breaking in a new pair, usually whilst relying on advice that generally suggests a broad set of mileage rules for how long a pair of running shoes should last. Don’t get us wrong: mileage is a useful guide, but it doesn't tell the whole story. So, when to replace running shoes? The answer depends on how often you run, where you run, your running style and the condition of the shoes themselves. This guide will help you work out whether your current pair still has life in it by using a combination of mileage, feel, and visible signs of wear – rather than relying on a single number.  Why Is Replacing Running Shoes Important? Running shoes are designed to absorb the repeated impact of hitting the pavement (or grass, or gravel – you get the gist) and provide cushioning, stability and support as your foot moves through each stride. Over time, the materials that help do those things can lose their effectiveness. A worn pair of running shoes may feel noticeably less comfortable, less responsive or less supportive, even if there is still plenty of tread on the outsole.  This matters because running in shoes that no longer provide the level of cushioning or support you are used to can contribute to changes in how you move. For some runners, that might mean discomfort, blisters, or increased stress on the feet and lower limbs. Problems such as shin splints, plantar fasciitis and knee pain can have many causes, so worn shoes aren't necessarily the only reason for an injury, but footwear is definitely one factor worth considering when something starts to feel different once you tie up those laces and hit the ground.  As we’ve said, the tricky part is that shoe wear isn't always visible. The outsole might look relatively intact while the midsole foam underneath has become compressed. That's why knowing the signs to replace running shoes is more useful than simply waiting for a hole to appear. Keep reading – we’ll get to those in a bit. How Long Do Running Shoes Last? One of the most common guidelines is to replace running shoes after you’ve worn them for 300 to 500 miles, or roughly 480 to 800 kilometres. It’s a pretty big range – one that exists because there isn't a universal lifespan for every running shoe or every runner. Mileage provides a useful starting point because every run adds impact and compression to the materials in the shoe – not to mention most runners keep track (even loosely) of how far they run, every time. But how quickly those materials deteriorate also depends on factors including your body weight, running style, terrain, training volume, shoe construction and even the conditions in which you run. So, how many miles can you really go before replacing your running shoes? Instead of biding strictly by a mileage rule, look to a few different things: ·       If you're approaching 300 miles, start paying closer attention to how your shoes feel and look, especially in terms of their ‘springiness’ and how supportive they feel. ·       If you're somewhere around 500 miles, it's worth a more serious assessment of whether they are still performing as they should. The next section will outline a few specifics to look out for. In terms of figuring out your mileage, your weekly routes can give you a rough idea. For instance, if you run: 10 miles per week: 300 to 500 miles is approximately 30-50 weeks, or 7-11 months 20 miles per week: approximately 15-25 weeks, or 4-6 months 30 miles per week: approximately 10-17 weeks, or 3-4 months 40 miles per week: approximately 7-12 weeks, or 2-3 months Note that these are only estimates. A runner covering 20 miles a week on soft trails may get a different lifespan from their shoes compared to someone running the same distance almost entirely on roads. Similarly, two people can put the same mileage into the same shoe and experience very different levels of wear. The important thing is not to treat 300 or 500 miles as an automatic expiry date. Mileage is a benchmark, not a verdict.Some shoes will show significant wear before they reach 300 miles, while others may remain comfortable beyond 500. Your shoes will tell you more than the number on your running app. Does the type of running shoe affect how long it lasts? It can, and it’s one reason the 300 to 500 mile range is only a guideline. Different running shoes are built for different jobs, so how quickly they wear depends on everything from the construction and cushioning to how and when you use them. Daily trainers These are the workhorses of your running rotation, built to handle your regular weekly mileage, from easy runs to longer sessions. They’re the shoes the 300 to 500 mile guideline is most relevant to. The Reebok FloatZig 2 is designed with versatility in mind, making it a reliable option for everything from everyday miles to longer runs. Racing shoes Lightweight racers, especially carbon-plated ‘super shoes’, are built to prioritise speed and responsiveness rather than maximum mileage. The plate itself holds up well, and their soft, springy foams deliver that energetic feel—but can lose some of their performance over time. Many runners find that racing shoes start to lose their edge somewhere between 150 and 300 miles, which is why they’re often saved for race day and key sessions rather than everyday training. If you’re racing in something like Reebok’s FloatZig X1, which pairs a full-length carbon plate with lightweight foam, it’s worth keeping it for the days that count. Trail shoes Trail shoes are usually tougher on the outside, with grippier lugs and sturdier uppers, but they also take more of a beating. Rocky, technical and uneven ground can wear down lugs and scuff uppers quickly, while softer, flat paths are much kinder on shoes. Keep an eye on the lugs: once they’re worn flat, you’ll have noticeably less grip on mud and loose ground. Treadmill shoes Treadmill miles count too, so add them to your mileage count. The FloatZig Tread, Reebok’s first treadmill-specific running shoe, uses reinforced rubber in the areas that tend to take the most wear. Signs your Running Shoes are Worn Out Now that we’ve covered the mileage rule, it’s important to combine that information with how your shoes actually look and feel. If you're a few months in and wondering how often to replace running shoes and whether it’s time to replace yours, start by giving them a proper inspection. Look at the outsole, midsole and upper, but also pay attention to how they feel when you're running. Use the following as a checklist of sorts. Worn or uneven outsole tread Turn your shoes over and look at the outsole. Are the areas that make contact with the ground noticeably worn down? Is one side more worn than the other? Are sections of the tread almost smooth – or even bald? (Sounds drastic, we know.) Some outsole wear is completely normal, but significant or uneven wear can affect grip and stability. This becomes particularly noticeable – and possibly dangerous – on wet roads, paths or other slippery surfaces, where a compromised tread may provide less traction. For avid, competitive runners – those who are always keen to learn about their habits and up their own game, uneven wear can also provide useful information about your running pattern. If one part of the shoe is wearing way, way faster than another, it’s worth looking at the shoe alongside the other signs of deterioration rather than judging it on tread alone  Compressed or flattened midsole  The midsole is the cushioning layer between your foot and the outsole – and it takes a serious beating every time you run. It’s also one of the first places to show wear, even when the rest of the shoe still looks fresh. Hold your shoe out, or place it on a bench and take a good look at it from the side. Can you see deep creases, dents or areas that look noticeably squashed? Now put them on. Do they feel flatter or firmer than you remember? Has that springy feeling disappeared? Does the left shoe feel different from the right? These are all signs that the midsole foam may be past its best. One easy way to tell? If you can, compare the shoes with a newer pair. Put them on and bounce around a little. If your old shoes feel noticeably less cushioned, responsive or bouncy, trust the feeling – it can be a much better indicator than how the shoes look.  Upper damage and heel breakdown The upper part of the shoe does more than just look good. It helps keep your foot locked in place and supported as you move, so it’s also worth giving a quick once-over. Look for fraying, holes, stretched-out material or anywhere the shoe feels looser than it used to. Then check the heel. If the heel counter – the structured bit around the back – is collapsing, misshapen or no longer holding your heel securely, your shoes may have lost some of their support. A few scuffs? No big deal. Damage that changes the way your foot sits in the shoe? That’s another story. And, once again, check how they feel. If your feet feel more tired after a run (and we’re talking consistently, not just on a bad day), or if your shoes feel less stable in general, or you're just noticing new niggles that weren't there before, it could be time to retire your trusty pair.  A quick checklist: is it time for a new pair of running shoes? Not sure if your shoes have run their course? Run through these five checks: 1.     Tread: the outsole is worn smooth in some places, or one side is wearing down much faster than the other. 2.     Midsole: you can see deep creases or squashed areas, and the cushioning feels flatter or firmer than it used to. 3.     Upper: there’s fraying, holes or stretched material, or your foot doesn’t feel as secure in the shoe as it once did. 4.     Heel: the heel counter is collapsing, misshapen or no longer holding your heel properly in place. 5.     Feel: your shoes feel less cushioned or stable, your feet are more tired after runs, or new irritations have crept in. Ticking one of these checks isn’t always cause for concern on its own, but if you’re checking off two or three, especially once you’re past 300 miles, it’s probably time to start shopping. What Are Some Ways to Extend the Life of Your Running Shoes? Want to get more miles out of your favourite pair? A few easy habits can help keep them feeling fresher for longer. Rotate between two pairs If you’re running regularly, you know that sometimes, you just need a day off – and so do your shoes. Rotating between two pairs gives the midsole foam 24 to 48 hours to recover between runs, rather than asking the same pair to take all the impact. There’s another bonus (besides just having more to choose from!): having two pairs makes it much easier to notice when one starts to feel flatter, less cushioned or simply not as good as they used to. Use running shoes only for running Trust us, we get it: once you find a pair of running shoes that feel good, it’s tempting to wear them everywhere. But every coffee run, dog walk, commute and gym session adds wear that won't show up in your running mileage. The simple solution: keep your running shoes for running and have a separate pair for everyday wear or other workouts. Your running shoes will thank you for it. Store them properly  Your running shoes don't need a spa day, but they do appreciate a little TLC. Store them somewhere cool, dry and well ventilated, away from direct heat and damp.  Just finished a rainy run? Let them dry naturally rather than putting them next to a radiator. Too much heat can speed up the breakdown of materials. The same goes for tossing them straight into your gym bag: prolonged moisture isn’t great for the materials, either. Undo the laces properly We’ve all done it: using one foot to slip the other shoe off your heel. While it’s the easiest and sometimes the quickest way to taking off a running shoe, it wears the heel counter down and stretches the shoe out of shape. Get in the habit of taking the time to undo and redo the laces properly.  What do you do with worn out running shoes? Calling time on a pair doesn't necessarily mean sending them straight to the bin. If they're still in decent shape, look into donating them through a local organisation or reuse programme. Even if they’re no longer up to running or high-impact workouts, they could still have plenty of life left for someone who wants to enjoy them for walking, gardening or other lower-impact activities. Recycling is another option where footwear recycling schemes are available. Just check what your local programme accepts before dropping them off as donations that don’t follow the rules could end up causing more problems for administrators and also end up in the bin. The best rule of thumb for worn-out running shoes is to think of it as a role change rather than the end of the road. Your shoes might be retiring from running, but that doesn't necessarily mean they're done altogether. Choosing Your Next Pair of Running Shoes with Reebok So, you've checked the mileage, inspected the tread and midsole, and decided your current pair has run its course. Now what? Start by thinking about how you actually run. Road or trail? Short runs or long distances? A few times a week or almost every day? Consider the cushioning, fit and feel you want from your next pair, too. Was there something you always wished your old shoes had that you want to prioritise in your search for a new pair? Or, if your old shoes worked well for you, would you happy looking for a similar – or even the exact same – ride? If your training has changed, it could also be a good opportunity to rethink what you need. Reebok's running range includes shoes designed for different running styles and training needs. Once you know what you're looking for, explore the range and find the pair that feels right for your next run. Then get out there!

Nel 1983, Reebok ha introdotto la Classic Leather come scarpa da corsa. A differenza delle sue contemporanee, si distingueva per il suo design pulito e minimalista. L'uso di pelle di alta qualità la differenziava dalle altre sneaker orientate alle prestazioni di quell'epoca.

Al Reebok Mobile Tech Lab, posizionato strategicamente fuori dal luogo principale, i partecipanti hanno avuto l'opportunità di scambiare le loro attuali scarpe da ginnastica – destinate alla donazione – con un paio nuovo di zecca delle ultime Reebok Nano X4. L'esperienza interattiva non si è limitata all'area dell'evento, con il locale per la colazione ‘Caffe Fiore’ che ha abbracciato il tema con gli esclusivi panini “L’Egg Day” Reebok.

Sono arrivati i Nano X4 Le sneakers Nano X4 superano le aspettative, permettendo a chi le indossa di dare sempre il massimo in ogni allenamento. Progettate per essere il modello più leggero e traspirante della linea Nano, queste scarpe da training garantiscono supporto e prestazioni ottimali.

Camilla Massa è un'atleta che ha iniziato il suo percorso sportivo in modo non convenzionale. Dopo essere diventata madre giovane, ha sentito il desiderio di dedicarsi all'allenamento per uno scopo più profondo, non solo per stare bene con il suo corpo, ma per trovare un nuovo equilibrio che non fosse la “vita tranquilla” che stava iniziando a fare.

Per quasi quattro decenni, la Club C è stata un simbolo di stile duraturo. Nato come una scarpa ispirata al tennis ma adottata come un elemento fondamentale dello stile di vita, il suo percorso testimonia la capacità di trascendere il suo scopo originale e di lasciare un’impronta unica nella storia. Nel mondo delle calzature heritage, Evan Belforti – Senior Footwear Designer presso Reebok LTD, creatore della Reebok Club C LTD – solitamente si concentra su storie intrecciate da anni di evoluzione all’interno di una linea di prodotti. Tuttavia, la Club C lo affascina per un motivo diverso: la sua coerenza incrollabile. In un mondo in continuo cambiamento, la Club C ha trovato il suo posto in molteplici contesti, adattandosi perfettamente a nicchie diverse come il campo da gioco, lo skatepark e la moda quotidiana.