Dit is wat 6 CrossFit games-atleten ontbijten

Van een bedrijf brede initiatief om op te vallen tijdens de 2024 Boston Heart Walk®, tot het doneren aan de Life Is Why™ Campagne van de organisatie, zet Reebok zich in om levens te redden ter ondersteuning van de American Heart Association®. Q: Hey Scott, bedankt dat je vandaag met ons praat. Kun je voordat we beginnen iets over jezelf en je rol bij Reebok vertellen? A: Ik ben de General Manager van Reebok USA, wat betekent dat ik toezicht houd op het merk en de commerciële aspecten van het bedrijf hier in de Verenigde Staten. Maar ik werk nu al 27 jaar bij Reebok en heb me gericht op productmanagement, waaronder hardloopschoenen, trainingsschoenen en klassieke schoenen, evenals op kleding. Ik ben een fervent sportliefhebber—zowel kijken als spelen—en zorg er nog steeds voor dat ik dagelijks 6-8 mijl wandel, wekelijks voetbal speel en af en toe fiets om fit te blijven. Ik lees ook graag—vooral op het strand tijdens de vakantie!   V: In uw eigen woorden, wat doet de American Heart Association? En wat is de Heart Walk? A: De American Heart Association richt zich op en ondersteunt een van de belangrijkste medische uitdagingen die onze natie beïnvloeden: de gezondheid van het hart en de hersenen. Hun fondsenwerving en bewustwording hebben invloed op gemeenschappen door extra financiering voor onderzoek, evenals bewustwordings- en educatieve initiatieven. De Heart Walk is het grootste gemeenschapsgerichte initiatief van de American Heart Association dat cruciale fondsen werft om levensreddend onderzoek te bevorderen. Door middel van fondsenwerving en voorlichting in de gemeenschap streeft de Heart Walk ernaar om de reanimatietraining te verbeteren, de paraatheid van omstanders te vergroten, de financiering voor essentieel onderzoek te verhogen en uiteindelijk levens te redden. Q: Hoe bent u (en Reebok) betrokken geraakt bij de American Heart Association? A: Ongeveer achttien maanden geleden was Reebok op zoek naar een aansprekend merk om te ondersteunen en om meer mensen aan te moedigen te gaan wandelen, dus benaderden we de organisatie om samen te werken. Bij Reebok staan we voor beweging voor iedereen, en de American Heart Association was de perfecte organisatie om ons te helpen meer mensen te bereiken met een boodschap van aanmoediging om in beweging te komen en te wandelen op weg naar een gezondere levensstijl. We weten ook dat het belangrijk is om onze medewerkers een doel te geven. Onze relatie met de American Heart Association biedt zowel onze medewerkers als klanten de mogelijkheid om te laten zien dat ze een verschil maken. Maar aan de persoonlijke kant had ik al een affiniteit met de American Heart Association. Zoals zovelen van ons is mijn belangrijkste risicofactor voor het ontwikkelen van hartproblemen erfelijk. Toen ik jong was, is mijn oom overleden tijdens een inspanningstest. En in de jaren 80 kreeg mijn vader ook een hartaanval waarvan hij gelukkig kon herstellen met een bypassoperatie. Hij leeft nog steeds een relatief gezond leven en is momenteel een pickleballer op 79-jarige leeftijd.  Meer recentelijk had ik zelf een ervaring, slechts een paar jaar geleden, waarbij ik een quadruple bypass-operatie moest ondergaan. Vandaag heb ik een uitstekende prognose en geen beperkingen, voornamelijk dankzij het bewustzijn en de beschikbaarheid van de beste gezondheidszorg ter wereld die we hier in Boston hebben—en dankzij de inspanningen van organisaties zoals de American Heart Association. V: Kunt u meer vertellen over de betrokkenheid van Reebok bij de Boston Heart Walk 2024? Wat is het plan voor de wandeling? A: Om volledige bedrijfsondersteuning voor de American Heart Association te tonen, neemt Reebok deel aan de 2024 Boston Heart Walk als een bedrijfsteam. Ons doel is om 100 wandelaars te hebben en minimaal $50.000 op te halen—maar we streven ernaar $100.000 op te halen. Het betrokkenheidsniveau is sterk geweest bij zoveel mensen binnen de organisatie en is een groot onderdeel van hoe ik succes zie. Tot nu toe hebben we 129 wandelaars en hebben we $53.613,00 opgehaald. Ik verbind me persoonlijk om $10.000 op te halen, dus al met al ben ik ervan overtuigd dat we ook de fondsenwervingsdoelen zullen bereiken. De Boston Heart Walk 2024 vindt plaats op zaterdag 26 oktober 2024 met zowel 1-mijl als 3-mijl routes. Het evenement begint om 9 uur 's ochtends en de wandeling start om 10:30 uur bij Boston Common, 1 P Charles Street, Boston, MA 02116. Je kunt je inschrijven om mee te lopen op deze aanmeldpagina. V: Hoe bent u dan betrokken geraakt als voorzitter van de Boston Heart Walk van dit jaar? A: Toen ik met de American Heart Association sprak om de relatie tussen hen en Reebok te ontwikkelen, vroegen ze om mijn leiderschap om de wandeling te ondersteunen en het woord te verspreiden, en ik zei 'zeker.' Toen ik formeel werd genomineerd voor de rol van voorzitter, accepteerde ik zonder aarzeling.Dit was een kans voor mij om op een betekenisvolle manier deel te nemen aan iets dat belangrijk is, en ik heb de ervaring als zeer waardevol en inzichtgevend ervaren. Het heeft me in staat gesteld om verder te denken dan mijn ‘dagelijkse routine’ en meer na te denken over mijn vermogen om een grotere gemeenschap op een dieper niveau te beïnvloeden. Het helpt ook om verbindingen te bevorderen met andere zakelijke leiders die vergelijkbare uitdagingen en waarden hebben. Ik ben ook ontzettend dankbaar voor verschillende mensen hier bij Reebok die dit initiatief ook ter harte hebben genomen.   V: Kunt u het belang van wandelactiviteiten beschrijven en hoe deze bijdragen aan de algemene missie van de American Heart Association? A: Wandelingen verhogen het bewustzijn en brengen de bredere gemeenschap samen, wat spreekt voor het belang en de betrokkenheid die nodig zijn om vooruitgang te blijven boeken. Het zorgt er ook voor dat deze uitdagingen gedeeld lijken in plaats van geïsoleerd voor degenen die erdoor worden getroffen, wat nuttig kan zijn voor velen die leven met, risico lopen op of vechten tegen hartgezondheidsproblemen. Het is een manier om samen te komen en geld in te zamelen voor een wijdverspreide zaak waar velen om geven, maar waarbij ze misschien niet precies weten hoe ze betrokken kunnen raken.   V: Op welke andere manieren ondersteunt Reebok dit jaar de American Heart Association? A: Voor elk paar Walking Shoes dat wordt verkocht van 8 oktober 2024 tot 31 december 2026 op reebok.com en in Reebok-winkels, zal Reebok $1,00 van de aankoopprijs doneren aan de Life Is Why™ Campagne van de American Heart Association, met een minimale donatieverplichting van $425.000 en een maximum van $700.000. Ons doel is dat consumenten weten dat ze met hun aankoop een goed doel steunen. Deze initiatief ondersteunt de levensreddende missie van de Association en moedigt meer mensen aan om gezonder en langer te leven door actief te blijven. Ook eerder in mei organiseerde het hoofdkantoor van Reebok een ontbijtsessie voor leidinggevenden met ongeveer 50 executives van verschillende lokale bedrijven. Het doel van het ontbijt is dat de American Heart Association het werk dat zij hebben verricht in de gemeenschap van Boston kan laten zien, kan luisteren naar overlevenden en de executives kan inspireren om een verschil te maken in het leven van de mensen om hen heen door uiteindelijk lid te worden van de American Heart Association met een sponsoring, hun medewerkers te betrekken bij de Heart Walk-campagne of op een andere manier deel te nemen. Ik kreeg zelfs de kans om te spreken over mijn ervaring met hartproblemen en mijn passie voor de zaak.   V: Om het samen te vatten, wat maakt dat je enthousiast bent om met de American Heart Association te werken?   A: Ik ben enthousiast over het steunen van een doel dat een persoonlijke connectie met mij heeft, terwijl het tegelijkertijd onze merkwaarde van het bevorderen van beweging weerspiegelt. Ik heb ook veel meer bewustzijn gekregen over gezondheid en welzijn—het werk dat de American Heart Association doet, raakt zoveel mensen omdat hartgezondheid zoveel mensen raakt. De vooruitgang die in behandeling en zorg is geboekt over een paar generaties is echt opmerkelijk dankzij deze organisatie. En de kans om dit te doen met familie, vrienden en collega’s maakt het des te waardevoller. Door de toewijding van Reebok aan deze relatie, zal ons bedrijf onze klanten de mogelijkheid kunnen bieden om deel te nemen aan het inzamelen van levensreddende fondsen voor de American Heart Association, terwijl ze ook worden geïnformeerd over deze cruciale missie.

Leer meer over Reebok's partner, de Puerto Ricaanse rapper en muziek superster Anuel AA. Reebok ging met hem in gesprek over zijn ontwerp inspiratie, gevoel voor stijl, fans, aankomende tour en meer. Dit is je eerste kleding- en schoeiselhandtekeningcollectie met Reebok - Wat zijn enkele van de redenen waarom je deel wilde uitmaken van de Reebok-familie?  Ik wilde deel uitmaken van een merk dat gaf om cultuur. Reebok is onderdeel geweest van trendsettende geschiedenis, bijvoorbeeld door te werken met AI in een tijd waarin hij de straatcultuur naar de mainstream bracht. Het merk ontwikkelde iets bijzonders dat sport overstijgt en een levensstijl werd. Je staat bekend om je sterke stijl. Wat zijn enkele van je favoriete stijltips en regels?  Mijn visie is niet alleen om iets te dragen, maar om het te stylen en er je eigen draai aan te geven. Het maakt niet uit wat het is, of het nu mijn kettingen en zo zijn of het dragen van mijn zonnebril, het gaat erom trouw te blijven aan mezelf en uit te drukken wie ik ben zonder beperkingen of te denken aan wat anderen misschien zullen zeggen, wees Real Hasta La Muerte. Wat is de inspiratie achter deze nieuwe signature collectie? Over welke productdetails ben je het meest enthousiast in de productontwerpen?  Ik ben erg enthousiast over deze collectie. Wat mij inspireerde, was dat ik wilde dat het meer zou zijn dan een product, ik wilde dat het mijn verhaal zou zijn, klassieke elementen mixen en ze combineren met levendige kleuren die een positieve kijk op het leven en stijl weerspiegelen. We hebben iets echt betekenisvols bedacht, iets over mijn leven waarvan ik denk dat mijn fans er echt mee zullen verbinden. Wat zijn enkele van je favoriete Reebok-producten?  Ik hou van de klassiekers - Classic Leather Shoes en Vector Tracksuits. Je hebt zo'n sterke schare fans. Welke boodschap heb je voor je fans?  Ik zou hier niet zijn zonder ieder van hen. Die energie, die loyaliteit, dat is wat me blijft aandrijven, wat me muziek laat maken voor hen. Van de straten van Carolina tot het uitverkopen van arena's, dit is allemaal dankzij jou. Dank je wel! Je hebt een aankomende Tour in 2024, waar kijk je het meest naar uit voor je Tour?  Het meest opwindende voor mij is het contact maken met mijn fans, het gevoel dat het publiek ontploft wanneer we het podium betreden en samen de ervaring delen. Er is niets dat daaraan kan tippen. We gaan elke avond knallen, er een feestje van maken en er een viering van maken die we niet zullen vergeten. Enige advies voor aspirant-kunstenaars?  Aan alle aspirant-kunstenaars daarbuiten, voel je dat vuur in jezelf? Houd dat vast. Deze industrie is niet makkelijk, er zullen twijfelaars zijn, er zullen tegenslagen zijn, kijk naar mij. Maar als je in jezelf en je muziek gelooft, blijf doorgaan, blijf hard werken. Verfijn je vak, leer het spel, maar blijf vooral trouw aan jezelf. Dat is wat je stem uniek maakt, dat is wat mensen zal verbinden. Laat je passie je leiden, en onthoud, nunca dejes morir el sueño y se “Real hasta la Muerte.”

Het verhaal van Ken Rideout is er een van extreme atletiek, verslaving en veerkracht—en een die iedereen kan inspireren om in beweging te komen. Ken Rideout ontmoeten betekent Ken Rideout leren kennen. Simpel gezegd, hij draagt alles op zijn mouw. Hij groeide op in een arbeiderswijk net buiten Boston, werkte direct na de middelbare school fulltime als gevangenisbewaarder, en worstelde later bijna tien jaar met een opioïdeverslaving. Vandaag is hij vader van vier kinderen en een van 's werelds beste atleten boven de 50. Zijn toewijding en consistentie zijn legendarisch. Elke ochtend trekt hij zijn Reebok hardloopschoenen aan, doet zijn Reebok kleding aan en gaat hij voor een tien mijl lange hardlooptocht. JE MOET ERGENS BEGINNEN Ken is altijd een atleet geweest. Hij bokste tijdens de middelbare school en op de universiteit, speelde voetbal en hockey, en jogde voor zijn conditie. Toen hij als jongvolwassene naar New York verhuisde, bokste hij bij een club, zodat hij de sportschool kon gebruiken om te trainen.Ken liep ook veel, maar geeft toe dat hij niets wist van hardlopen (of hardloopschoenen en -uitrusting, trouwens)—vorm, helemaal niets. "Ik ben gewoon een gewone idioot die te veel rent en denkt: 'Ik heb pijn'," zegt hij. In zijn midden dertiger jaren leidde pijn in zijn knie door het hardlopen ertoe dat hij een fiets kocht. Hij kwam opdagen voor een ritje met wat collega’s met helemaal de verkeerde uitrusting—een mouwloos t-shirt, geen helm, een pet achterstevoren—en had geen idee wat hij aan het doen was. Maar na een paar ritjes dacht hij: “of deze gasten zijn waanideeën over hoe goed ze zijn, of ik ben hier best goed in.” Het lag waarschijnlijk ergens in het midden.“Lang verhaal kort, ik heb me ingeschreven voor een paar triatlons,” zegt Ken. Net als bij hardlopen en fietsen zegt hij dat hij, als hij terugkijkt op zijn eerste wedstrijden, geen idee had wat hij aan het doen was. “Ik spoelde mijn voeten af nadat ik uit het water kwam, voordat ik mijn fietsschoenen aantrok.”Dus stelde hij een aantal doelen. Uiteindelijk zou Ken drie keer deelnemen aan de Wereldkampioenschappen in Hawaii. Om te trainen fietste hij 100 mijl en liep hij daarna 10 mijl. Zijn vrienden en zijn vrouw noemden hem gek, maar hij zegt: "Als ik 112 mijl moet racen en daarna 26 moet lopen, kan ik dit beter op een willekeurige zaterdag kunnen doen." VERSLAVING OMGEZET IN ACTIE Voordat Ken met triatlons begon, worstelde hij bijna tien jaar met een opioïdeverslaving.Duursporten werden zijn herstelmiddel. "Het werd mijn natuurlijke antidepressivum," zegt hij. Voor Ken is de runner's high niet zoals een high die je krijgt van drugs. Voor hem is het een enorm gevoel van voldoening en opluchting.Niet alleen werd duurtraining een vervanging voor zijn verslaving, het leerde hem ook de waarde van verantwoordelijkheid en de waarde van consistentie. Ken rent elke dag—en niet alleen omdat training belangrijk voor hem is, maar omdat het hem op het juiste spoor houdt. "Als voormalig drugsverslaafde kan ik je vertellen dat ik altijd het gevoel heb dat één dag [dat ik mezelf opgeef of de gemakkelijke weg kies] het begin kan zijn van een vreselijke gewoonte."Hij geeft elke dag van de week prioriteit aan zijn hardlooptraining—ongeacht of hij thuis is, op vakantie met zijn gezin of op zakenreis. Voor hem is het een bewuste keuze om dit deel van zichzelf op de eerste plaats te zetten, zodat hij in alle aspecten van zijn leven de beste versie van zichzelf kan zijn. "WE WORDEN ALLEMAAL GEBOREN MET ÉÉN VERANTWOORDELIJKHEID. OF JE HET NU WILT HOREN OF NIET, HET IS DE WAARHEID: JE HEBT ÉÉN VERANTWOORDELIJKHEID IN JE LEVEN, EN DAT IS JE EIGEN MENTALE EN FYSIEKE GEZONDHEID." DE CONSISTENTIE-TRUC Na de geboorte van zijn vierde kind had Ken geen tijd meer voor triatlontraining. Dus richtte hij zijn aandacht op hardlopen. Hij vond de juiste hardloopschoen en uitrusting voor zichzelf, stelde zichzelf het doel van een marathon onder de drie uur, en begon zijn tijden beetje bij beetje te verbeteren — hij liep een 2:58, een 2:45, een 2:33. Hij bleef ongeveer twee jaar steken op een PR van 2:33, en liep toen een 2:28 in Sacramento op de leeftijd van 49.Dus, hoe wordt hij steeds sneller? "Er is een truc, en niemand wil het horen—het is hardlopen, heel veel," zegt Ken, "Toen ik van 2:58 naar 2:33 ging in ongeveer achttien maanden, deed ik elke dag gewoon 10 mijl." "ER ZIJN GEEN SNELKOPPELINGEN. ALS JE CONCURREREND WILT ZIJN, OOK AL CONCURREER JE ALLEEN MET JEZELF, MOET JE VEEL HARDLOPEN." Wanneer hij zegt elke dag, bedoelt hij Elke. Enkele. Dag. Of je nu zes minuten per mijl loopt, tien minuten per mijl, net begint met hardlopen of zelfs gewoon wandelt, Ken weet dat het dezelfde emotionele achtbaan is om de deur uit te komen. Maar Ken heeft zijn brein getraind om "immuun en gevoelloos" te zijn voor het idee om niet te lopen. "Ik zou er nooit eens over nadenken," zegt hij. De les hier is dat of je nu net begint met je hardlooproutine, een doorgewinterde kampioen bent of ergens daartussenin valt, het gevoel is altijd hetzelfde. "IEDEREEN KAN DOEN WAT ZE WILLEN. DE VRAAG IS, BEN JIJ BEREID HET TE DOEN?" DE 51% MINDSET HACK Dus hoe blijft Ken Rideout zichzelf steeds verder pushen? Hoe besluit hij om binnen vier weken een ultramarathon in de Gobi-woestijn te lopen (en te winnen)? Hij noemt het de 51%-mentaliteit. "Je hoeft niet voor 100% toegewijd te zijn om iets te doen," zegt hij. "Als je gelooft in meerderheidsbesluitvorming, hoef je alleen maar overtuigd te zijn door een extra 1% dat het tijd is om iets te doen. De andere 49% mag voelen wat je maar wilt dat ze voelen. Zolang je die extra 1% hebt die voor actie is, ga je ervoor."Dus, als je je hersenen en lichaam kunt overtuigen dat je voor 51% klaar bent om te gaan hardlopen, is dat eigenlijk alles wat je nodig hebt. Laat die meerderheid mindset winnen. "MIJN MANIER IS MISSCHIEN NIET DE JUISTE MANIER OM HET TE DOEN. MAAR HET IS DE JUISTE MANIER VOOR MIJ. ALS JE HET NA DOET EN HET WERKT, DAN IS DAT GEWELDIG, EN ALS JE HET OP JE EIGEN MANIER KUNT DOEN, DAN IS DAT OOK GEWELDIG. HET BELANGRIJKSTE IS DAT JE HET VINDT." VIND WAT VOOR JOU WERKT Maar de grootste hardloophack van allemaal is heel eenvoudig: doe het allemaal in je eigen tempo en op de manier waarop jij je het meest comfortabel voelt. Als je net begint met hardlopen, loop dan een rondje om de hoek. Als je alleen je hartslag een beetje wilt verhogen, is dat geweldig, doe het gewoon. Neem de tijd en kijk wat het beste voor jou werkt. Voor Ken was het erin duiken met 100% intensiteit en er elke dag vol voor gaan met alles wat hij heeft.Houd er rekening mee dat je niet alleen een routine nodig hebt, maar ook de juiste hardloopuitrusting. Gespecialiseerde hardloopschoenen houden je comfortabel en helpen ook blessures te voorkomen."De Floatzig 1 heeft ongelooflijke stabiliteit en veerkrachtige demping. De schoenen bieden een balans tussen ondersteuning en een licht gevoel. Flotazig hardloopschoenen zijn perfect voor alle hardlopers. Ze bieden ondersteuning en stabiliteit voor iemand die nieuw is met hardlopen of iemand die niet veel kilometers maakt, maar ze zijn ook licht genoeg om ze elke dag te dragen, zelfs wanneer ik 80 tot 100 mijl per week loop."