Apprenez-en plus sur le partenaire de Reebok, le rappeur et superstar portoricain Anuel AA. Reebok l'a rencontré pour discuter de ses inspirations en matière de design, de son sens du style, de ses fans, de sa prochaine tournée et bien plus encore. Il s'agit de votre première collection de vêtements et de chaussures signature avec Reebok. Quelles sont les raisons qui vous ont donné envie de faire partie de la famille Reebok ? Je voulais faire partie d'une marque qui se souciait de la culture. Reebok a marqué l'histoire des tendances, notamment en collaborant avec l'IA à une époque où la rue et la culture étaient omniprésentes. La marque a développé une approche unique qui a transcendé le sport et est devenue un style de vie. Vous êtes connu pour votre style affirmé. Quels sont vos conseils et astuces de style ? Ma vision n'est pas seulement de porter quelque chose, mais de le styliser et de le personnaliser. Peu importe ce que je porte, que ce soit avec mes chaînes ou mes lunettes de soleil, il s'agit de rester fidèle à moi-même et d'exprimer qui je suis sans limites, sans tenir compte de ce que les autres pourraient dire, d'être Real Hasta La Muerte. Quelle est l'inspiration derrière cette nouvelle collection signature ? Quels sont les détails de conception qui vous enthousiasment le plus ? Je suis très enthousiaste à propos de cette collection. Ce qui m'a inspiré, c'est que je voulais qu'elle soit plus qu'un simple produit, qu'elle raconte mon histoire, qu'elle mêle des éléments classiques à des couleurs vives qui reflètent une vision positive de la vie et du style. Nous avons créé quelque chose de vraiment significatif, quelque chose de ma vie auquel, je pense, mes fans s'identifieront vraiment. Quels sont certains de vos produits Reebok préférés ? J'aime les classiques - Chaussures en cuir classiques et vecteur Survêtements . Vous avez une énorme communauté de fans. Quel message leur adressez-vous ? Je ne serais pas là sans chacun d'entre eux. Cette énergie, cette loyauté, c'est ce qui me pousse à persévérer, à faire de la musique pour eux. Des rues de Caroline aux salles combles, c'est grâce à vous que tout cela se passe. Merci ! Vous avez un Tour à venir en 2024, qu'est-ce qui vous enthousiasme le plus pour votre Tour ? Le plus excitant pour moi, c'est de créer un lien avec mes fans, de sentir la foule s'enflammer dès que nous montons sur scène et de partager cette expérience ensemble. Il n'y a rien de tel. Nous allons être présents chaque soir, faire de cette soirée une fête inoubliable. Des conseils à partager avec les artistes en herbe ? À tous les artistes en herbe, sentez-vous cette flamme en vous ? Accrochez-vous. Ce secteur n'est pas facile, il y aura des sceptiques, des revers, regardez-moi. Mais si vous croyez en vous et en votre musique, persévérez, persévérez. Perfectionnez votre art, apprenez le jeu, mais surtout, restez fidèle à vous-même. C'est ce qui rend votre voix unique, c'est ce qui vous permettra de toucher les gens. Laissez-vous guider par votre passion et rappelez-vous : « Ne laissez jamais mourir le rêve et soyez « Real hasta la Muerte ». »

L’histoire de Ken Rideout est celle d’un athlétisme extrême, d’une dépendance et d’une résilience qui peut inspirer n’importe qui à bouger. Pour rencontrer Ken Rideout C'est de connaître Ken Rideout. En bref, il a tout sur lui. Il a grandi dans un quartier populaire près de Boston, a travaillé à temps plein comme gardien de prison dès sa sortie du lycée et a ensuite lutté contre une dépendance aux opioïdes pendant près de dix ans. Aujourd'hui père de quatre enfants, il est l'un des meilleurs athlètes de plus de 50 ans au monde. Son dévouement et sa constance sont légendaires. Chaque matin, il enfile ses Reebok, ses vêtements et part courir 16 kilomètres. IL FAUT COMMENCER QUELQUE PART Ken a toujours été un athlète. Il a boxé au lycée et à l'université, joué au football américain et au hockey, et fait du jogging pour rester en forme. Lorsqu'il a déménagé à New York, jeune adulte, il a commencé la boxe dans un club, afin de pouvoir utiliser la salle de sport pour s'entraîner. Ken courait aussi beaucoup, mais il admet n'y connaître rien (ni en chaussures ni en équipement) – aucune forme physique. « Je suis comme un idiot qui court trop et qui se dit : "J'ai mal" », dit-il. Vers la trentaine, une douleur au genou due à la course l'a poussé à acheter un vélo. Il s'est présenté à une sortie avec des collègues avec un équipement inadapté – un t-shirt sans manches, pas de casque, une casquette à l'envers – et sans aucune idée de ce qu'il faisait. Mais après quelques sorties, il s'est dit : « Soit ces gars se font des illusions sur leur talent, soit je suis plutôt doué. » Il se situait probablement entre les deux. « Pour faire court, je me suis inscrit à quelques triathlons », raconte Ken. Comme pour la course à pied et le cyclisme, il confie qu'en repensant à ses premières courses, il n'avait aucune idée de ce qu'il faisait. « Je me rinçais les pieds en sortant de l'eau, avant d'enfiler mes chaussures de vélo. » Il s'est donc fixé des objectifs. Finalement, Ken a participé trois fois aux Championnats du monde à Hawaï. Pour s'entraîner, il parcourait 160 km à vélo, puis 16 km à pied. Ses amis et sa femme le traitaient de fou, mais il dit : « Si je dois courir 180 km puis 42 km, autant que je puisse le faire un samedi au hasard. » LA DÉPENDANCE TRANSFORMÉE EN ACTION Avant de se lancer dans le triathlon, Ken a lutté contre une dépendance aux opioïdes pendant près de dix ans. Les sports d'endurance sont devenus son outil de récupération. « C'est devenu mon antidépresseur naturel », dit-il. Pour Ken, l'euphorie du coureur n'est pas celle que l'on ressent sous l'effet de drogues. Pour lui, c'est un immense sentiment d'accomplissement et de soulagement. L'entraînement d'endurance est non seulement devenu un substitut à sa dépendance, mais lui a aussi appris la valeur de la responsabilité et de la régularité. Ken court tous les jours, non seulement parce que l'entraînement est important pour lui, mais aussi parce que cela le maintient sur la bonne voie. « En tant qu'ancien toxicomane, je peux vous dire que j'ai toujours l'impression qu'un jour [où je renonce ou où je choisis la facilité] pourrait être le début d'une terrible habitude. » Il donne la priorité à sa course tous les jours de la semaine, qu'il soit à la maison, en vacances avec sa famille ou en déplacement professionnel. Il a pour objectif de privilégier cette partie de lui-même afin de donner le meilleur de lui-même dans tous les aspects de sa vie. « NOUS NAISSONS TOUS AVEC UNE SEULE RESPONSABILITÉ. QUE VOUS LE VOULIEZ OU NON, C'EST LA VÉRITÉ : VOUS AVEZ UNE SEULE RESPONSABILITÉ DANS LA VIE : VOTRE SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE. » LE HACK DE LA COHÉRENCE Après la naissance de son quatrième enfant, Ken n'avait plus le temps de s'entraîner au triathlon. Il s'est donc tourné vers la course à pied. Il a trouvé la chaussure et l'équipement de course adéquats, s'est fixé comme objectif un marathon en moins de trois heures et a commencé à améliorer ses chronos : il a couru en 2 h 58, 2 h 45, 2 h 33. Il est resté bloqué à un record personnel de 2 h 33 pendant environ deux ans, puis a couru un 2 h 28 à Sacramento à l'âge de 49 ans. Alors, comment fait-il pour continuer à aller plus vite ? « Il y a une astuce, et personne ne veut l'entendre : courir, beaucoup », explique Ken. « Quand je suis passé de 2 minutes 58 secondes à 2 minutes 33 secondes en environ dix-huit mois, je ne faisais que 16 km par jour. » « IL N'Y A PAS DE RACCOURCIS. POUR ÊTRE COMPÉTITIF, MÊME EN COMPÉTITION AVEC SOI-MÊME, IL FAUT COURIR BEAUCOUP. » Quand il dit « tous les jours », il veut dire « Tous les jours ». Que vous couriez des kilomètres en six minutes, des kilomètres en dix minutes, que vous débutiez la course à pied ou que vous marchiez simplement, Ken sait que c'est le même tourbillon d'émotions avant de partir. Mais Ken a entraîné son cerveau à être « immunisé et insensible » à l'idée de ne pas courir. « Je n'y penserais même pas », dit-il. La leçon à retenir, c'est que, que vous commenciez à courir, que vous soyez un champion chevronné ou que vous vous situiez entre les deux, c'est toujours la même sensation. « CHACUN PEUT FAIRE CE QU'IL VEUT. LA QUESTION EST : ÊTES-VOUS PRÊT À LE FAIRE ? » L'astuce pour un état d'esprit à 51 % Alors, comment Ken Rideout parvient-il à se dépasser ? Comment décide-t-il de courir un ultramarathon dans le désert de Gobi avec un préavis de quatre semaines (et de gagner) ? Il appelle cela l'état d'esprit des 51 %. « Pas besoin d'être à 100 % pour faire quoi que ce soit », dit-il. « Si vous croyez à la règle de la majorité, il suffit d'être convaincu par 1 % supplémentaire qu'il est temps d'agir. Les 49 % restants peuvent ressentir ce que vous voulez. Tant que vous avez ce 1 % supplémentaire en faveur de l'action, vous y allez. » Alors, si vous parvenez à convaincre votre cerveau et votre corps que vous êtes prêt à 51 % pour cette course, c'est tout ce dont vous avez besoin. Laissez cet état d'esprit majoritaire l'emporter. « MA FAÇON DE FAIRE N'EST PEUT-ÊTRE PAS LA BONNE. MAIS C'EST LA BONNE POUR MOI. SI VOUS L'IMITEZ ET QUE ÇA MARCHE, TANT MIEUX. ET SI VOUS POUVEZ LE FAIRE À VOTRE FAÇON, TANT MIEUX. LE PLUS IMPORTANT, C'EST QUE VOUS LA TROUVIEZ. » TROUVEZ CE QUI FONCTIONNE POUR VOUS Mais l'astuce la plus importante pour courir est assez simple : allez-y à votre rythme et à votre rythme. Si vous débutez, faites le tour du pâté de maisons. Si vous cherchez simplement à augmenter légèrement votre rythme cardiaque, tant mieux, faites-le. Prenez votre temps et voyez ce qui vous convient le mieux. Pour Ken, il s'agissait de se lancer à fond et de donner le meilleur de lui-même chaque jour. N'oubliez pas qu'il vous faut non seulement une routine, mais aussi un équipement de course adapté. Des chaussures de course spécialisées assurent votre confort et contribuent à prévenir les blessures. La Floatzig 1 offre une stabilité incroyable et un amorti dynamique. Ces chaussures allient maintien et légèreté. Les chaussures de running Flotazig sont parfaites pour tous les coureurs. Elles offrent maintien et stabilité aux débutants ou aux coureurs qui ne parcourent pas beaucoup de kilomètres, mais elles sont aussi suffisamment légères pour que je puisse les porter tous les jours, même lorsque je cours entre 130 et 160 kilomètres par semaine.

Le fondateur de CrossFit, Greg Glassman, a longtemps déclaré que le CrossFit était un programme d’entraînement qui prépare les individus à « l’inconnu et à l’inconnaissable ». C’est peut-être pour cela que beaucoup de Jeux CrossFit Les événements ne sont révélés qu'à l'arrivée des athlètes sur le lieu de compétition. Dans d'autres sports professionnels, les athlètes entrent dans un stade avec une idée précise de ce à quoi ressemblera leur journée de travail (et au moins, la structure reste la même jour après jour). Mais pour les athlètes des Jeux, tout, du nombre d'épreuves à l'équipement qui sera utilisé, peut être en suspens jusqu'à quelques minutes avant « 3, 2, 1, partez ! Alors que les concurrents comptent sur les heures de sueur qu'ils ont passées à la salle de sport pour réussir tous les exploits physiques qui leur sont présentés, il y a un facteur qui me laisse toujours perplexe : comment ces athlètes savent-ils quoi manger lorsqu'ils ne savent pas quels tests de condition physique vont émerger ? Personnellement, mon repas de prédilection ne serait pas le même avant une course de 10 km et un circuit d'haltères lourds. Mais selon le deuxième homme le plus en forme du monde Brent Fikowski , si vous alimentez votre corps intelligemment tout au long de l'année, au moment où vous atteignez les Jeux, choisir les repas d'avant compétition est en fait assez simple, même si les entraînements n'ont pas été divulgués. « Je pense qu'il s'agit de découvrir les aliments qui vous donnent de l'énergie et qui sont bons pour votre estomac », explique Fikowski. « Bien sûr, il y a peut-être un aliment que je préfèrerais si je sais que je vais courir longtemps un jour donné, mais la nature du CrossFit est que les épreuves varient. Il s'agit de trouver des repas qui supportent cette variété. » Afin de découvrir précisément ce que ces athlètes en pleine forme mangent pour faire le plein d'énergie, nous avons demandé à six vétérans des Jeux, dont Fikowski, de nous révéler leurs petits-déjeuners du jour de la compétition. Au menu, des œufs et des flocons d'avoine ! BRENT FIKOWSKI 3 œufs Légumes de saison, frits à l'huile de coco 2 ½ tasses d'avoine avec des fraises, des myrtilles, de la cannelle et du yaourt nature par-dessus Un verre d'eau TIA-CLAIR TOOMEY 2 tranches de pain au levain grillé avec du beurre 3 œufs brouillés 50 g de saumon frais Smoothie vert contenant de l'eau de coco, des carottes, des épinards, du chou frisé, des myrtilles et du concombre Cappuccino RICH FRONING 2 œufs Morceau de pain grillé au beurre de cacahuète Tasse de flocons d'avoine Un verre de lait Un verre d'eau CAMILLE LEBLANC-BAZINET 225 g de yaourt grec faible en gras 1 tasse de framboises ½ tasse de myrtilles 2 cuillères à soupe de beurre d'amande Une poignée d'épinards et de légumes frais Bol de flocons d'avoine Un verre d'eau SCOTT PANCHIK 4 œufs bio 1 tasse de flocons d'avoine sans gluten Smoothie contenant des myrtilles, du chou frisé, des figues séchées, des graines de chanvre et de la poudre d'açaï Un verre d'eau ANNIE THORISDOTTIR 45 g de flocons d'avoine avec 10 amandes salées hachées et 30 g de raisins secs par-dessus 3 œufs au plat, frits dans l'huile de coco 200 ml de lait entier Un verre d'eau gazeuse avec une cuillère de poudre de super légumes verts